油炸流水線油炸食物用什么油好 油炸流水線在日常生活中會(huì)被經(jīng)常使用,那么,,在煎炸食物時(shí)到底用什么油好呢,?可以減少對(duì)健康的危害呢?
在我們?nèi)粘I钪?,可用于做煎炸食物的脂肪主要有?dòng)物脂肪和植物油,,動(dòng)物脂肪中主要有:豬油、牛油,、羊油,、雞油和鴨油,;植物油主要有:花生油,、葵花油、玉米油,、大豆油,、菜籽油、橄欖油和棕櫚油等,。在選擇用油的時(shí)候,,首先應(yīng)該考慮的是煎炸食物時(shí)油的加熱溫度一般比較高,以及在高溫狀態(tài)下,,油脂的穩(wěn)定性和氧化速度,。
1、先從氧化速度方面考慮,,由于油脂的所含的脂肪酸不同,,氧化速度差別比較大,一般來說,,任何一種脂肪都包含多種脂肪酸,,只是所含脂肪酸的比例不同。
2,、脂肪的穩(wěn)定性,,脂肪的穩(wěn)定性不單單反應(yīng)在油脂的氧化速度上,還反應(yīng)在其他方面的變化上,,包括油脂中不飽和油脂含量減少,,游離脂肪酸、環(huán)狀脂肪酸、極性物質(zhì)增多,,油脂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,、功能性下降等。
3,、油炸流水線如果從內(nèi)稟穩(wěn)定性值來看,,大豆油和葵花油同樣不適宜用作油炸用油。